Bổ sung Collagen vào lúc nào là tốt nhất? Liệu trình bao lâu có hiệu quả?

Từ 25 tuổi trở đi, để làn da và cơ thể không rơi vào tình trạng lão hóa nghiêm trọng, việc bổ sung collagen chính là biện pháp tối ưu giúp cung cấp đầy đủ collagen cho một làn da khỏe mạnh và căng tràn sức sống, hạn chế tối đa tình trạng da khô sạm, mất nước, độ đàn hồi kém, da nhăn nheo chảy xệ.

Bổ sung collagen vào lức nào là tốt nhất?

Theo các chuyên gia về sức khỏe và làm đẹp, thì không chỉ Collagen lựu đỏ nhụy hoa nghệ tây Saffron Hàn Quốc mà hầu hết các sản phẩm collagen hiện có trên thị trường đều nên uống vào buổi sáng trước ăn 30 phút và buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút – 1 giờ.

Trước khi ăn sáng 30 phút: Buổi sáng trước khi ăn là thời điểm cơ thể “trống rỗng” và thoải mái nhất. Bổ sung collagen trước bữa ăn sáng 30 phút giúp cho các dưỡng chất được cơ thể hấp thu một cách thuận lợi và nhanh chóng.

Không chỉ thế, việc uống collagen vào mỗi buổi sáng trước khi ăn còn cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng dồi dào cho ngày mới khỏe khoắn và năng động.

Buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút đến 1 giờ

Ban đêm là thời điểm quá trình trao đổi chất và tái tạo cơ thể một cách mạnh mẽ nhất. Uống collagen hàng ngày vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ từ 30 phút đến 1 giờ giúp cơ thể hấp thu tốt và mang lại hiệu quả cao hơn.

Đồng thời, bổ sung collagen vào buổi tối trước khi ngủ còn giúp bạn dễ ngủ hơn, tạo điều kiện cho cơ thể phục hồi sau một ngày dài đầy căng thẳng.

Bổ sung Collagen Lựu đỏ Nhụy hoa nghệ tây Saffron Hàn Quốc như thế nào?

Collagen Lựu đỏ Nhụy hoa nghệ tây Saffron Hàn Quốc được điều chế ở dạng bột. Bạn có thể sử dụng collagen trực tiếp, pha với nước lọc hoặc kết hợp với sữa tươi, nước ép trái cây hay sinh tố để thức uống ngon miệng hơn và phát huy tối đa hiệu quả của sản phẩm.

Chu kỳ tái tạo da ở người diễn ra trong khoảng 28 ngày. Tuy nhiên, càng lớn tuổi, chu kỳ này diễn ra càng chậm. Để collagen có thể phát huy tối đa công dụng của mình, chúng ta nên sử dụng với một liệu trình khoảng 3 tháng sau đó ngừng lại để cơ thể hấp thu tốt dưỡng chất collagen. Không phải cứ uống nhiều collagen là tốt, nếu uống quá nhiều và liên tục, cơ thể không hấp thu được hết, collagen sẽ bị đào thải gây lãng phí.

Để duy trì hiệu quả làm đẹp giúp da mịn màng và căng bóng, hạn chế lão hóa da và chảy xệ, một năm bạn nên bổ sung khoảng 3 liệu trình collagen. Việc bổ sung đều đặn như vậy sẽ giúp cơ thể hấp thu collagen tốt và phát huy tối đa tác dụng.

Uống collagen bao lâu thì có hiệu quả?

Tùy vào độ tuổi và cơ địa của từng người với chu trình tái tạo da với tốc độ khác nhau theo từng độ tuổi, collagen cũng sẽ có tác dụng tương tự.

Với độ tuổi 20-25 tuổi, sử dụng collagen trong khoảng 3 tuần là bạn đã nhận thấy những thay đổi tích cực trên làn da của mình. Ở độ tuổi cao hơn, thời gian để collagen phát huy tác dụng cũng dài hơn. Và để duy trì sự thay đổi tích cực này, bạn nên tiếp tục sử dụng collagen thay vì ngừng lại hoặc uống không đều. Hãy cố gắng duy trì bổ sung collagen đều đặn trong vòng 3 tháng, sau đó ngừng lại 1 tháng trước khi bước vào chu trình bổ sung collagen tiếp theo nhé!

Những lưu ý khi sử dụng Collagen Lựu đỏ nhụy hoa nghệ tây Saffron:

Để collagen phát huy tối đa hiệu quả, bạn hãy lưu ý những điều sau:

• Chọn đúng sản phẩm chính hãng có giấy tờ kiểm định để đảm bảo an toàn
• Nên uống trước khi ăn sáng 30 phút hoặc trước khi đi ngủ 30 phút, nếu nhu cầu của cơ thể cao hơn, có thể bổ sung cả sáng và tối ở 2 thời điểm này
• Uống khi đói sẽ giúp collagen đi qua đường tiêu hóa thuận lợi trước khi thực hiện vai trò nuôi dưỡng làn da, nếu uống sau ăn, dịch vị axit trong quá trình dạ dày tiêu hóa thức ăn sẽ hòa tan collagen và đào thải ra ngoài gây lãng phí.
• Buổi tối trước khi đi ngủ bổ sung collagen để các phân tử collagen đi vào cơ thể và nuôi dưỡng, tái tạo làn da khi cơ thể ngủ say
• Không chỉ trong thời gian uống collagen mà mỗi ngày bạn đều nên uống nhiều nước. Điều này không chỉ giúp cơ thể hấp thu collagen tốt hơn mà còn giúp cơ thể đào thải độc tố và giữ cho làn da đủ độ ẩm, căng bóng mịn màng.
• Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng trước khi sử dụng collagen để hạn chế những tác dụng phụ có thể xảy ra.
• Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú nên hạn chế sử dụng collagen hoặc nên tham khảo ý kiến bác sĩ thật kỹ nếu có nhu cầu sử dụng.

XEM THÊM:

>> Collagen Lựu Nhụy hoa nghệ tây Hàn Quốc chống lão hóa làm đẹp da

>> Collagen Lựu Hoa Nghệ Tây Saffron Hàn Quốc – Khỏe bên trong, đẹp bên ngoài