Công thức nước ép trái cây trắng da sau 1 tuần bạn nhất định phải thử

Nước ép trái cây rất giàu chất xơ, các vitamin và khoáng chất mang đến tác dụng to lớn và các công thức nước ép trắng da luôn được phái nữ ưu tiên khi lựa chọn.

Những thức uống giải nhiệt luôn được ưa chuộng trong những ngày nắng nóng không thể không kể đến là nước ép trái cây. Không chỉ tốt cho sức khỏe và vóc dáng, để sở hữu một làn da trắng hồng, mịn màng, chị em đừng bỏ qua các công thức nước ép trắng da dưới đây nhé!

Nước ép bưởi – dứa – bạc hà

Bưởi và dứa đều chứa một lượng lớn vitamin C giúp làn da trắng hồng, khỏe mạnh, thúc đẩy cơ thể tự sản sinh collagen và làm chậm quá trình lão hóa. Bên cạnh đó, 2 loại trái cây này còn có hàm lượng nước lớn giúp tăng cường độ ẩm cho da, giảm tình trạng da khô, sần và sạm da.

Ngoài ra, trong bưởi còn chứa lycopene giúp giảm viêm da, mẩn đỏ, làm đều màu da và trong dứa có chứa alpha hydroxyl acid – thành phần quan trọng trong các sản phẩm kem chống nhăn, giúp loại bỏ tế bào da chết và tái tạo các tế bào da mới.

Nước ép dưa chuột – cần tây – táo

Dưa chuột cung cấp các loại vitamin C, K, Kali, Magie và rất nhiều các chất dinh dưỡng quan trọng cho làn da.

Táo giàu vitamin C, nước và các nguyên tố vi lượng giúp giữ ẩm và kiến tạo một làn da trắng sáng.

Cần tây có chứa lượng nước lớn, nên uống nước ép chứa cần tây sẽ giúp cung cấp nước và giữ ẩm cho da. Các khoáng chất trong cần tây là Kali, Canxi, Selen, Magie giúp tăng độ trắng sáng cho da, cải thiện những vùng da xỉn màu hiệu quả, từ đó làn da trắng sáng hơn.

Đây là công thức nước ép trắng da rất được phái đẹp ưa chuộng và thường xuyên sử dụng.

Nước ép  kiwi – cải bó xôi – rau diếp

Sự kết hợp của 3 loại kiwi, cải bó xôi, rau diếp sẽ cung cấp cho cơ thể một lượng lớn chất xơ và chất chống oxy hóa để giúp da trắng sáng hồng hào. Công thức nước ép trắng da từ 3 loại rau quả này còn có đặc tính lợi tiểu và làm sạch đường ruột, đào thải các độc tố ra bên ngoài cơ thể qua đường tiêu hóa.

Bạn có thể sử dụng loại nước ép này thường xuyên mà không lo lắng bị tăng cân bởi trong kiwi có chứa lượng lớn vitamin C, vitamin K cùng các dưỡng chất quan trọng nhưng hàm lượng calo lại rất thấp.

Nước ép lê - cà rốt - quýt

Nếu như cà rốt giúp trị mụn và ngăn ngừa lão hóa thì lê rất giàu vitamin C, A và các hợp chất chống oxy hóa như zeaxanthin, lutein... giúp da trở nên cặng mịn và trắng sáng và giảm đi các tác động do lão hóa. Bên cạnh đó, quýt cũng là một loại quả giàu vitamin C, kích thích khả năng tổng hợp collagen cho cơ thể.

XEM THÊM: Công thức nước ép giảm cân, đẹp da chỉ trong 7 ngày