Lão hóa da và biện pháp tối ưu để phòng ngừa lão hóa da

Lão hóa da là gì?

Lão hóa da cũng như lão hóa toàn bộ cơ thể là quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi. Đó là sự suy giảm chức năng của các cơ quan, giảm độ mềm dẻo của da, giảm khả năng hấp thụ dinh dưỡng, giảm khả năng tập trung và trí nhớ, giảm khả năng chống lại bệnh tật và thể lực yếu đi.

Biểu hiện của một làn da đang lão hóa là làn da sần sùi, khô ráp, các đốm nâu, đồi mồi, nám xuất hiện, da nhăn nheo, nếp nhăn và chảy xệ thiếu sức sống… Mà điều chúng ta có thể làm đó là làm chậm và phòng ngừa lão hóa da bằng việc sử dụng các sản phẩm giúp bổ sung collagen hoặc giúp tăng sinh collagen tự nhiên trong cơ thể.

Nguyên nhân gây lão hóa da

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến làn da bị lão hóa, trong đó những nguyên nhân thường thấy là do tuổi tác, chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt, yếu tố di truyền và các tác động từ môi trường.

Do vấn đề tuổi tác

Tuổi tác chính là yếu tố tiên quyết gây nên lão hóa da mà chúng ta đều không tránh khỏi. Tuổi càng cao các dấu hiệu lão hóa càng nhiều và rõ rệt. Tuy nhiên, tốc độ và mức độ lão hóa của mỗi người lại khác nhau do nhiều yếu tố liên quan như di truyền, môi trường sống, chế độ ăn uống, hoạt động thể chất, tình trạng sức khỏe và cảm xúc. Do đó, một số người có thể lão hóa sớm hơn những người khác, trong khi có nhiều người lại giữ được vẻ bề ngoài, sức khỏe và thể lực tốt đến khi tuổi cao.

Để giảm thiểu tác động của lão hoá do tuổi tác, các chuyên gia khuyến khích mọi người duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, tránh stress và giữ tinh thần lạc quan. Các biện pháp chăm sóc sức khỏe thường xuyên và kiểm tra sức khỏe định kỳ cũng có thể giúp phát hiện và điều trị các vấn đề sức khỏe kịp thời, từ đó giảm thiểu các tác động của lão hoá.

Do chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến quá trình lão hoá của cơ thể. Một chế độ ăn uống không cân đối hoặc thiếu dinh dưỡng có thể làm tăng nguy cơ bị các vấn đề sức khỏe liên quan đến lão hoá, bao gồm bệnh tim mạch, tiểu đường, bệnh ung thư và các vấn đề liên quan đến thị lực và trí nhớ.

Các chất dinh dưỡng có thể giúp ngăn chặn quá trình lão hoá và bảo vệ sức khỏe của cơ thể, bao gồm chất chống oxy hóa, chất chống viêm, vitamin và khoáng chất. Một chế độ ăn uống đa dạng, cân đối và lành mạnh bao gồm rau quả, thực phẩm giàu đạm như thịt, cá, đậu, sữa và các loại ngũ cốc nguyên hạt giúp cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể. Các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như các loại trái cây tươi, rau xanh, các loại hạt, hạt chia, các loại gia vị như nghệ, gia vị ớt cay, nấm linh chi, cà phê đen, các loại thực phẩm chứa chất xơ như lúa mì nguyên cám, đậu tương và các loại trái cây khô giúp giảm thiểu các vấn đề liên quan đến lão hoá.

Thói quen sinh hoạt

Lão hoá da có thể do nhiều yếu tố gây ra, trong đó có thói quen sinh hoạt. Các thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu, ăn nhiều đường và muối, ít vận động, thiếu ngủ, tress căng thẳng, không bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời... đều có thể dẫn đến lão hoá da nhanh chóng.

Hút thuốc và uống rượu là những thói quen có hại cho da, chúng có thể làm da trở nên khô và nhăn nheo hơn. Đồng thời, việc ăn nhiều đường và muối có thể dẫn đến sự phân hủy collagen, chất làm đàn hồi cho da, làm cho da trở nên chùng nhão và mất độ đàn hồi.

Thiếu vận động cũng có thể làm cho da trở nên kém săn chắc và nhăn nheo. Khi không có đủ giấc ngủ, da sẽ không được phục hồi đầy đủ và có thể trở nên mệt mỏi và khô ráp hơn.

Tress căng thẳng cũng có thể dẫn đến lão hoá da. Khi tress căng thẳng, cơ thể sản xuất cortisol, một loại hormone gây ra sự phân hủy collagen và làm cho da trở nên chùng nhão.

Cuối cùng, không bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời có thể dẫn đến lão hoá da nghiêm trọng. Tia UV trong ánh nắng mặt trời làm cho da trở nên khô và nhăn nheo hơn.

Vì vậy, để giảm thiểu tác động của các thói quen sinh hoạt đến lão hoá da, bạn nên có một lối sống lành mạnh và bảo vệ da khỏi các tác động tiêu cực từ môi trường bên ngoài, bao gồm bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và sử dụng kem chống nắng.

Do yếu tố di truyền

Lão hóa da là quá trình tự nhiên mà mọi người đều phải trải qua khi tuổi tác gia tăng. Tuy nhiên, di truyền có thể góp phần vào quá trình lão hóa da của một số người.

Một số gen có thể ảnh hưởng đến sự lão hóa da, bao gồm gen liên quan đến sản xuất collagen và elastin, hai loại protein cần thiết để giữ cho da mềm mại và đàn hồi. Nếu gen này bị thay đổi hoặc bị tổn thương, sự sản xuất collagen và elastin sẽ giảm, dẫn đến lão hóa da nhanh hơn.

Tác động từ môi trường

Lão hoá da là quá trình tự nhiên xảy ra khi cơ thể già đi và sự sản xuất collagen giảm dần. Tuy nhiên, môi trường cũng có thể góp phần vào quá trình lão hoá da. Các tác động từ môi trường như ánh nắng mặt trời, ô nhiễm không khí, khói thuốc lá, cồn, chất bảo quản trong thực phẩm,.. đều có thể gây tổn hại cho da và làm chậm quá trình sản xuất collagen, gây lão hoá da.

Cụ thể, ánh nắng mặt trời chứa các tia UV có thể gây hại cho da và làm chậm quá trình sản xuất collagen. Bụi và ô nhiễm không khí cũng có thể tác động tiêu cực đến da và làm cho da mất độ ẩm và đàn hồi. Hút thuốc lá cũng là một nguyên nhân khiến da bị lão hoá sớm do nicotine và các hợp chất khác trong thuốc lá có thể gây tổn hại cho da.

Để phòng ngừa lão hóa da, bảo vệ da khỏi các tác động tiêu cực của môi trường, cần thực hiện các biện pháp bảo vệ da, bao gồm sử dụng kem chống nắng, tránh tiếp xúc với khói thuốc lá và bụi, và bổ sung các chất dinh dưỡng và chăm sóc da thích hợp.

Nhu cầu bổ sung Collagen theo từng độ tuổi

Độ tuổi từ 18-20

Collagen là một loại protein quan trọng trong cơ thể, có vai trò quan trọng cho sự khỏe mạnh của da, tóc, móng và khớp xương. Khi cơ thể già đi, sản xuất collagen cũng giảm dần, dẫn đến các vấn đề về da như nếp nhăn, chùng nhão và sạm màu. Tuy nhiên, ở độ tuổi từ 18 đến 20, sản xuất collagen của cơ thể vẫn ở mức độ tương đối tốt và còn đủ để duy trì sự khỏe mạnh của da, tóc và móng.

Độ tuổi 20-25 tuổi

Collagen là một loại protein cấu thành chủ yếu của các mô liên kết trong cơ thể, bao gồm da, xương, sụn và mạch máu. Nhu cầu collagen của mỗi người có thể khác nhau tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và lứa tuổi. Tuy nhiên, ở độ tuổi từ 20 đến 25, cơ thể vẫn đang trong giai đoạn phát triển và sản xuất collagen đầy đủ. Do đó, nhu cầu collagen của người ở độ tuổi này không quá cao.

Tuy nhiên, việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể sản xuất collagen. Ngoài ra, việc giảm thiểu các tác nhân gây tổn thương collagen như ánh nắng mặt trời, thuốc lá, rượu và các chất độc hại khác, cũng là một cách để bảo vệ và duy trì sức khỏe của collagen.

Độ tuổi từ 25-30 tuổi

Sản xuất collagen trong cơ thể sẽ giảm dần theo tuổi tác, Ở độ tuổi 25 đến 30, sản xuất collagen trong cơ thể bắt đầu giảm dần. Đây là giai đoạn mà các nếp nhăn đầu tiên có thể xuất hiện và da bắt đầu mất đi tính đàn hồi. Do đó, nhu cầu collagen của cơ thể sẽ tăng hơn so với độ tuổi 20-25.

Việc bổ sung collagen bằng cách sử dụng các sản phẩm chứa collagen như thực phẩm chức năng hoặc mỹ phẩm chống lão hóa có thể giúp hỗ trợ và duy trì sức khỏe và độ đàn hồi của da, tóc và móng. Ngoài ra, việc ăn uống lành mạnh, đầy đủ dinh dưỡng cũng hỗ trợ sản xuất collagen tự nhiên trong cơ thể. Các thực phẩm giàu collagen như thịt, xương, sụn và da động vật. Tuy nhiên, việc sử dụng thực phẩm này có thể không đủ cung cấp collagen cần thiết cho cơ thể.

Độ tuổi từ 30 trở lên

Ở độ tuổi từ 30 tuổi trở lên, sản xuất collagen trong cơ thể bắt đầu giảm dần. Điều này dẫn đến giảm độ đàn hồi và độ săn chắc của da, gây ra các nếp nhăn và dấu hiệu lão hóa khác trên da, tóc và móng.

Vì vậy, việc bổ sung collagen thông qua các sản phẩm chức năng hoặc mỹ phẩm chống lão hóa có thể giúp duy trì độ đàn hồi và độ săn chắc của da, tóc và móng. Các sản phẩm này thường được chứa collagen thủy phân hoặc các dưỡng chất khác giúp tăng cường sản xuất collagen trong cơ thể.

Ngoài ra, việc ăn uống lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng cũng rất quan trọng để giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên trong cơ thể.

Collagen Lựu Nhụy hoa nghệ tây Hàn Quốc chống lão hóa da hiệu quả

Thành phần sản phẩm:

- Collagen kích thước siêu nhỏ 3000mg

- Chiết xuất nhuỵ hoa nghệ tây saffron 18%, Acacia gum

- Chiết xuất 40% nước ép lựu cô đặc tuyển chọn

- Lợi khuẩn Lactobacillus thực vật.

- Tăng cường thành phần Vitamin E, Vitamin C và vitamin B1

- Cùng một số thành phần khác.

Công dụng sản phẩm:

Collagen Lựu Nhụy hoa nghệ tây Hàn Quốc giúp ngăn ngừa lão hóa, tăng độ đàn hồi giúp da sáng mịn, phục hồi và nuôi dưỡng da từ sâu bên trong.

Giúp mờ thâm sạm, nám, đồi mồi, tăng thêm hiệu quả dưỡng trắng da Chiết xuất lựu đỏ và nhụy hoa nghệ tây giúp kháng viêm và tăng cường độ ẩm cho da, bảo vệ da khỏi những tác hại ánh nắng mặt trời và khói bụi ô nhiễm.

Thành phần thiên nhiên không gây tăng cân cho người sử dụng

Lợi khuẩn lactobacillus thực vật giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh Vitamin C, E giúp tăng cường khả năng chống oxy hóa, dưỡng ẩm da đồng thời tạo một lớp bảo vệ da khỏi những tác hại của môi trường một cách hiệu quả.

Bên cạnh tác dụng với làn da và sức khỏe, sử dụng đều đặn sản phẩm Collagen lựu đỏ nhụy hoa nghệ tây Saffron giúp tinh thần sảng khoái hơn, tóc mềm mượt hơn, móng tay chân cứng chắc khỏe mạnh...

Cách dùng:

Collagen Lựu đỏ Nhụy hoa nghệ tây Hàn Quốc được điều chế ở dạng bột theo từng gói.

Mỗi lần một gói, ngày 1-2 lần Uống trước ăn sáng 30 phút hoặc tối trước khi đi ngủ 30 phút -1 tiếng.

Có thể ăn trực tiếp, pha với nước lọc hoặc pha với sữa, nước hoa quả, sinh tố để ngon miệng hơn và tăng thêm hiệu quả sử dụng.

Lưu ý: sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Sản phẩm được bảo hộ bởi Samsung Hàn Quốc.